Kaj je Somatoemotional release?

Naše telo lahko v obdobju, ko smo podvrzeni stresu ali čustveni občutljivosti, shrani čustva v telesnih tkivih. Somatoemotional release je proces pomoči telesu pri integraciji teh čustev.

Somatoemotional release (SER) omogoča nežen proces sproščanja, v katerem se tkiva lahko sprostijo preteklega spomina. S tem pomaga osebi, da se učinki pretekih travm zmanjšajo. Raziskave kažejo, da so spremembe na fizični ravni direktno povezane s spremembami na mentalni ravni in obratno.

SomatoEmotional release (SER) je metoda dela z mehanskimi strukturami telesa, kot so mišice, sklepi in fascije, da bi se sprostile blokade, ki preprečujejo prosto pretakanje energije in čustev v telesu. Terapevt lahko s pomočjo občutljivih tehnik pritiska, mobilizacije in drugih metod pomaga sprostiti te blokade, kar lahko pripomore k izboljšanju telesnega in čustvenega počutja.

SomatoEmotional releases je celostni somatski pristop telesa in duha, ki daje osebi tudi vpogled, kako zadržana travma vpliva na njeno fizično in čustveno stanje. SomatoEmotional release lahko podpre osebo pri prehodu iz disfunkcije in nerešenih težav, k boljšemu, dobremu počutju in optimalnemu stanju.